「同年代なのに、なぜあの人はそんなに若く見えるの？」
本記事ではこのような疑問に答えます。
アラサーを過ぎると、同じ歳のはずなのに、若く見える人と増えて見える人の差が激しいですよね。
そこでアンチエイジングについて考察してみました。
実際にアンチエイジングに対して正しい方法は存在しません。
しかし、見た目年齢を若くする方法ならいくつかあります。
それでは見ていきましょう。
目次
若く見える人は「何もしていない」ことはない
「若く見えますね、何かしていらっしゃいますか？」
「家、何もしてないんです」
この会話、そこらじゅうでされていますが、何もしていないことはまずありません。
・朝起きて白湯を飲む
・軽くヨガなどのストレッチをする
・幹細胞培養液美容液で整える
・週に一度のお手入れに通う
など、実はいろいろやってます。
その差は美しさにかけるモチベーションであると言えます。
アンチエイジングには２種類存在する
このところアンチエイジングについて色々と耳にする機会がありますが、どんな方法がおすすめなのでしょうか。
アンチエイジングは「若返り」という意味が一般的ではないでしょうか。
しかし「見た目年齢だけを若返らせる方法」と、「実際に体内から若返らせる方法」との２つが存在します。
例えば、ボトックスを注射したり、シミをレーザーで消すなど、その人の体内の構造やポテンシャルが変わることなく表面上の見た目を若返らせる方法と(前者）、
ファスティングや筋トレで体内年齢自体を若返らせる方法（後者）があると言うことです。
これらの２つの方法をうまく組み合わせることで、グッと若返ることができます。
見た目より若い女性が増えた理由
外見を若く保つためには、様々な方法があります。
効果的なアンチエイジングの方法として、アンチエイジング用の化粧品やサプリメントなども今世間から注目の的です。
一昔前までは、３０代～４０代の女性は「おばさん」として認識されていました。
しかし最近では晩婚化などの影響もあり、アラサーやアラフォーの女性でも、美しい女性という認識を持つようにになってきました。
それは、化粧品の高精度化に加え、エステや高性能化粧品、美容皮膚科やジムに通うことなどが「当たり前」の時代になったからだと言われています。
また、働く女性が増えたことで「美しくあり続ける」ことに関心がある女性が増えました。
アンチエイジング対策をしていないと一気に差がつく
しかし、一方で「年相応」「おばさんぽく見える」女性も半数ほど存在します。
その差はなんなのでしょうか？
今では市販でもアンチエイジング対策の化粧品やグッズがたくさん存在しています。
それに加え、女性専用ジムやヨガ教室といったアンチエイジングに効果的な習い事も多くあります。
それによってたくさんの女性が実際の年齢よりも若く見えるようになりました。
しかし、それらを家事育児や仕事を理由に一切実践をしない人が存在するのです。
すると、２、３年ほどで一気に差がつき、同年代とは思えない状態になってします。
ではそのアンチエイジングにかけるモチベーションの差は何か？ですが、一番大きな理由は「異性を意識しているかどうか」だそうです。
恋をすると一気に若返る
一番効果的なアンチエイジングは「恋をすること」だそうです。
恋をすることで、気になる異性に魅力的に見せたいというモチベーションが上がり、必然的にエステや化粧品、メイクなどに気を使うようになるからだそうです。
独身女性がいつまでも若く見えるのは、そのせいかもしれませんね。
しかし、既婚女性で主婦の方は、旦那さんや子供、ママ友としか交流がなく、外見に無頓着になっていくようです。
でも、浮気するわけにはいきませんよね。
そんな時は、パートに出る、男性もいるコミュニティに入るだけでも違うと言います。
人に会うことで、外見に気を使うようになるからです。
また、美しい友人を頻繁に会うことも重要です。刺激されるからです。
具体的なアンチエイジングの方法
いちばん効果的なアンチエイジングの方法は、美容クリニックやエステサロンなどを定期的に利用することだそうです。
しかし、使える額や時間が決まっている主婦の方などは、現実的ではありません。
次に一般的なのは、少しいい化粧品を使うと言うことです。
こちらはそれなりの効果があります。
こちらは、サンプルやトライアルセットを使うことでリーズナブルに試せますし、管理人おすすめの方法です。
シミ対策も家でできる方法があるので、試してみることをお勧めします。
そして、忘れてはならないのが、運動です。
ホットヨガやピラティスなど体を柔軟にし、筋肉を鍛えることにより体のラインが引き締まり、体内年齢も若返ります。
ホットヨガやピラティスに通う場合、トレーニングウェアが露出が多いため
ムダ毛ケアをしていないと恥ずかしいです。
いつでも脱げる体であることが大切ですよ！
今ではおうちで簡単に脱毛ができます。
まとめ
楽しみながら若返りの方法を実践する事が、自分にあったアンチエイジングの方法を選ぶことによってできるかもしれませんね。
最近ではこのような化粧品も登場しました。▼▼