酵素ドリンクのランキングを見てもバラバラだし、一体どれを選べばいいの？
本記事では、このような疑問に答えていきます。
「ファスティング」が何かわからない方は、こちらの記事をご覧下さい。
＞＞【ファスティングとは】ファスティングとプチ断食の驚くべき効果と、そのやり方について
本記事の内容
- おすすめ酵素のランキング除外商品とその理由
- おすすめ酵素ランキングの審査基準
- 客観的審査基準によるおすすめ酵素ランキング公開
他サイトのランキングは広告収入目当てのステマ記事が多すぎると感じており、本ランキングでは審査基準から除外商品まで、全てを公開することにします。
特に、ファスティング初心者は安全で効果の高い、良質な酵素ドリンクを選ぶことをおすすめします。
目次
「ファスティング初心者向け」酵素ドリンクランキングの対象
本ランキングでは、デトックス効果のない添加物入りの酵素は全て除外します。
他サイトは、ファスティング向けではない
「健康的に痩せられない酵素」ばかりを紹介しているように感じます。
本来ファスティングは体内からデトックスでき、
綺麗にダイエットできす酵素を厳選して紹介します。
本ランキングでは、信頼性確保のためランキングから除外する商品の条件も全て公開します。
化学添加物を使わず自然発酵の酵素を用いた酵素ドリンク
ポイント
ファスティング初心者でも毒素排出効果が高い、自然発酵の酵素を用いた酵素ドリンク
本ランキングでは、化学添加物を含んだ酵素は全て除外します。
本来ファスティングは「毒素を排出し体内から浄化すること」が目的なため、
人工甘味料などの化学添加物を取り入れるのは逆効果と考えるからです。
現在では、無添加の酵素が販売されておりますので
本ランキングではそんな酵素を厳選し、紹介します。
ドリンクタイプの酵素
ゼリータイプやサプリタイプの酵素は、一般的に使われるもので汎用品であり、ファスティング初心者には向いてないと思います
他サイトの多くは、手軽に酵素がとれるゼリータイプの酵素が最も効果的なように解説されてますが、私には、添加物が多く また空腹感も誘うため逆効果でした。
除外した酵素一覧
広告収入の高い大企業であっても関係なく除外したので、全て公開します。
| メーカー | 商品名 |
|---|---|
| リバランド | お嬢様酵素シリーズ |
| ベジエ | グリーン酵素スムージー |
「ファスティング初心者向け」酵素ドリンクランキングの審査基準
<b>3つの審査基準</b>
- 飲みやすさの比較
- 品質の比較
- 使用コスト比較
ポイント
ほとんどのサイトでは、全てのランキング審査基準を公開していません。
その結果、サイト運営者が自在に順位を操作できる客観性のないランキング記事ばかりが目立っていますね。
なので、ここでは酵素ドリンクを選ぶ下記3つ審査基準を設け客観性を重視しています
１.「飲みやすさ」の比較
酵素ドリンクはファスティング初心者には飲みやすさが大切です。
ファスティング初心者は酵素独特の強い香りや癖に苦しみ、途中でやめてしまう人がいます。
しかし、ファスティングは途中でやめてしまうと逆効果ですので、
初心者はフルーツ酵素の多めの飲みやすいものである必要があります。
そこで成分を比較し、フルーツ由来の酵素が多めの高度ドリンクを選び順位化。
2.品質の比較
ファスティングは体内の毒素をデトックスすることが重要なため、人工甘味料などの添加物が入っているものは逆効果です。
そのため、ファスティングには自然由来のものであるかどうかを
考慮する必要があります。
そんなファスティングに適した酵素ドリンクを徹底的に比較、
いかに効率よくデトックスできるかで順位化。
3.コスト比較
ファスティング初心者が酵素ドリンクで結果を出すには、
ある程度の高品質&初期投資は必要と考えています。
（そうでなければ、水を飲んで痩せてもいいことですしね）
そこで本ランキングでは
高品質でコスパの良い商品を審査基準にし、順位化しています。
ファスティング初心者向け 酵素ドリンクおすすめランキング
それでは、今ご紹介した審査基準をもとに、決定した酵素ドリンクのランキングを見ていきましょう。
ファスティング初心者に最もおすすめの、効果のある酵素ドリンクは下記のようになりました。
第1位「優光泉（ゆうこうせん）」
優光泉
優光泉は断食道場のノウハウを活かしてファスティングの専門家が開発した、
完全無添加の酵素ドリンクです。
やり方の説明も丁寧でわかりやすいので、この通りファスティングをやればいいです。
地元九州の野菜にこだわり、厳選した６０種類の原料を使用して発酵。
楽天市場でも総合ランキング１位に何度もなった実績のある、実力派の健康酵素飲料です。
無添加なのに飲みやすいのも大きなポイントです。
迷ったときは、まず優光泉を選んでおけば間違い無いと思いますよ。
| 項目 | 内容 | 順位 |
|---|---|---|
| 成分 |
| ２位/3位中 |
| 品質 |
| １位/3位中 |
| 価格 | 初回 ４２５０円/本（税別） ２回目以降 ６９００円/本 ※１２００mlの商品についてです | ２位/3位中 |
| コスパ | ２２０円/1日 | ２位/3位中 |
| 総合評価 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | |
第2位「ベルタ酵素」
ベルタ酵素
ベルタ酵素はもともとは芸能人やモデルの為に作られたダイエットドリンクです。
165種類もの原料をブレンドしており、バランスよく栄養素が補えます。
何よりピーチ味で飲みやすさが抜群。
味が心配な方は、ベルタ酵素がぴったりです。
| 項目 | 内容 | 順位 |
|---|---|---|
| 成分 |
| ３位/3位中 |
| 品質 |
| ２位/3位中 |
| 価格 | 初回4,980円/2本（７２０ml✖️２） ２回目以降 10200円/2本 | |
| コスパ | １６６円/1食あたり | １位/3位中 |
| 総合評価 | ⭐⭐⭐⭐ | |
第3位「酵素八十八選」
ポイント
野草酵素｜酵素八十八選 
は添加物や甘味料、保存料、着色料、香料などを一切使用していない、酵素の純度が高い酵素飲料です。
民間薬の代表と言われる、 古来日本で使用されてきた60種類の野草、28種類の野菜・果実・海草・ きのこ類、31種類の麹菌、乳酸菌、酵母菌を配合した、これまでご紹介した酵素とは圧倒的に酵素の質が違う 酵素飲料です。
味は苦手な人もいるかもしれませんが、効果がダントツ違う気がしました。
初心者でも成功体験を積みやすいと思います。
| 項目 | 内容 | 順位 |
|---|---|---|
| 成分 |
| １位/3位中 |
| 品質 |
| ２位/3位中 |
| 価格 | 初回、２回目 ８１４９円 ３回目〜１０４７６円 /本（７２０ml） | ３位/3位中 |
| コスパ | 約４００円/1食 | ３位/3位中 |
| 総合評価 | ⭐⭐⭐⭐ | |
まとめ
いかがでしたか？
せっかくファスティングをするなら、ある程度は投資をして、
しっかり効果のある酵素ドリンクを選び後悔しないようにしましょう。