アラフォー雑記

【今すぐ自信を取り戻す方法】女性は綺麗になると人生が好転します

  • とにかく自分に自信がない
  • 私なんて、もう歳だし綺麗になっても、振り向いてくれる人もいないからムダ。
  • 自分のことに時間やお金を使うくらいなら、子供のために頑張らなくちゃ。

本記事ではこのように、自分に自信を失っている女性に向けた簡単な解決策をお伝えします。

 

結論から言うと、自分に時間とお金を使って綺麗になる努力をすると、その過程でどんどん自信を取り戻すことができます。

そして、そのことがきっかけで雪だるま式にどんどんいい方向に人生が変わりますので、心配しないでいいですよ。

 

一見、見た目にお構いなしの人は、「自分を甘やかしている」と思うかもしれませんね。

しかし、実際はそれは逆だと思います。

 

自分に時間やお金をかけない人は、「自分に自信がない人」「心に余裕がない人」 の場合が多いからです。

自分を甘やかせない人が、苦しんでいることも多いのでは。

 

「理屈はルックスに勝てません」

 

皆さんもパッケージがボロボロの商品と美しい商品なら、美しい方を選びませんか?

 

CIAN
まさに私がそうでした。いつもノーメイクで髪の毛は邪魔にならないように縛るだけ。

服も「汚れてもいい服」を中心にしており、生活のすべてを子供と家庭に費やしていました。

みるみるオバサン化して、自分に自信が無くなっていきました。

 

しかし、このままオバサンで終わりたくないと思い、家でもお気に入りの服、メイクをするようになり、

それがきっかけに、ダイエットやスキンケアにも取り組むことができました。

これまでの悩みや困難が、自分が綺麗になっていくと同時にみるみる解決していきました。

 

 

しかし、何故私たち女性は、自分が綺麗になると(または綺麗になる努力を始めると)、物事がうまくいきだすのでしょうか?

一緒にみていきましょう。

 

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見た目の改善は、自信を取り戻す最強のアイテム

 

女性は、自分の外見を改善することで、本来の自分を取り戻すことができます。

それは、きれいになろうとする過程で、様々な物事を整理できるようになるからです。

 

例えば、一つにしても、

  • 「どうしてこんなに太ったんだろう・・・」
  • 「忙しくてカップ麺ばかりたべていたな」
  • 「疲れて、何もする気力がなかったんだな」
  • 「少し休んで、体にいいものを食べよう」

このように、自分の状況を冷静に見ることができ、そして、頑張った自分を認められるようになるからです。

 

そして、自分に自信を持つようになると、

 

「私はこんなに積極的だったんだ」

「私はこんなに行動的だったんだ」

 

と新たな自分に気づき、自分を好きになることができるようになります。

 

こんな人は、まず外見を磨こう

以下に1つでも当てはまる人は、実際に小さな行動を起こすだけで

ガラッと人生が変わることが多いです。

 

いつも自信がない、悲観的

元々私は自己肯定感が低い方でした。

褒められても「私なんて」「お世辞でしょ」

このように感じてしまい、自分のことを肯定できなかったのです。

(かわいくないですね💦)

 

しかし、自分を気に欠けるようになり、このような悲観的な性格が改善しました。

 

良くないことは人のせいにする

  • 私が痩せれないのは、子供を産んでまだ1年しかたってないから
  • 私が綺麗になれないのは、時間とお金がないから
  • 仕事がうまくいかないのは、あの上司がいるから

大体、良くないことが起こるときは、このような思考でした。

 

しかし、自分の外見に責任を持つようになってからは、

自分の行動や思考パターンに気を付けるようになり、前向きになりました。

 

自分のことは後回しにする

自分のことを後回しにする癖がついていませんか?

  • 美容液切れてる⇒まぁ、なくてもいいか。
  • 髪の毛がぼさぼさ⇒まとめてたらばれないか。
  • そろそろ新しい服がほしい⇒まだ着れる服があるから大丈夫

 

私はこのように、自分のことを後回しにする癖がついており、美容なんか二の次でした。

CIAN
でも実際は、そんな自分が「好き」ではなかったですね・・・

 

しかし、外見を磨くことで次第に自分が好きになってきました。

 

 

私が綺麗になろうと思ったきっかけ

私CIANが美容を本格的に取り組みだしたのは、

ある悲しい出来事がきっかけでした。

 

綺麗になろうと決めたきっかけ:浮気されてしまった

自己肯定感が低い私も結婚することができ、子供を授かり人並みに幸せに生きていました。

しかしそんなある日、旦那さんの浮気が発覚・・・!

 

CIAN
お相手は、細くてきれいで、おしゃれで、胸が大きかったです。(笑)

 

自尊心がズタズタになり、逃げるように実家に帰って、しばらくひきこもっていたのを、

昨日のことのように思い出します。

 

寝て起きては相手を責め、また泣いて寝る。そんな生活でした。

 

CIAN
内心悔しかったです!

 

綺麗になると決めたきっかけ:祖母の言葉

実家にいても暇なので、祖母の家に顔を出すようになりました。

 

祖母は85歳でも、毎日おしゃれに気を遣い、

メイクをして、英会話や歌など自己研さんに励む人です

 

その時大好きな祖母に

「あらまぁCIANちゃん!そんなメイクもせず、ウエストゴムのパンツで外を歩いたの?」

 

「そんなんじゃ自分がかわいそうよ。

いつも自分がご機嫌でいなくっちゃ、人生に嫌われちゃうわよ。」

 

「いいから今すぐ美容院に行きなさい!」

 

ふと鏡を見ると、マタニティ用に買ったウエストゴムのGパンに、

だぼだぼのトップスで大きなお尻を隠してる、

髪の毛ぼさぼさノーメイクの自分がいました。

 

CIAN
客観的に自分を見ると、結構ショックでした。(笑)私も自分が好きじゃなかったです。

 

 

見た目が変わると心【内面】も変わる

祖母から5000円もらい早速美容院に行った私ですが、これが大正解でした。

 

髪の毛に艶が出てサラサラになると、今までの暗くどんよりした自分が少し心が晴れて、

自信が持てました。

 

しかし、髪の毛に比べて、服や体型が全く見合ってなかったので、恥ずかしくなり、

ついでに服を買って着替えて帰りました。

 

少しの変化ですが、鏡に映る自分が別人のように見えました。

 

もっときれいになりたい!と素直に思いました。

 

まずは簡単なことからスタートしよう

綺麗になるといっても、ローマは1日にしてならず。

いきなり1日で7kg痩せることはできません。

 

しかし、以下のように簡単なことなら今すぐにスタートし、結果が短期間で現れます。

 

 

髪を切る・染める・トリートメントする

髪の毛に艶が出てしっとり美しくなるだけで、見た目の印象はぐっと変わります。

 

また、白髪が少しでもあるような髪は「老い」を感じてしまうため、

しっかりと綺麗に染めておきましょう。

 

髪の毛が傷んでぱさぱさは論外です。

無添加の良質な毛染めものを選ぶことをおすすめします。

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脱毛する

これは、手を抜きがちなのですが、普段おしゃれをしていない人が、

 

おしゃれな服を着ようと思ったら腕毛やすね毛がボーボーに生えていた・・・・」

 

そんな経験はありませんか?(それは私です)

そんな状態で、絶対に自信をもって闊歩できませんよね。

 

普段見えない部分だからこそ、細部にまで気を遣ってあげると、

自分を大切にしていると感じ、自信が持てますよ。

 

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毎日お気に入りの下着で過ごす

下着も、見られないからこそ、ダルダルのものを着てしまうと、

「自分を低く見てしまう」ことにつながります。

 

何故マニキュアで爪は飾り立てているのに、一番女性のボディを包むものにお金をかけないのでしょう。

 

少しいい下着や補正下着を身に着けていると、心もシャキっとして、

女性であることを実感できるのでお勧めです。

 

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セールだと半額5000円~くらいで買えます。

 

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EMSで筋トレを始める

筋トレと聞くと大変ハードルが高く感じます。

しかし、EMSでお腹にまくだけならば、何の苦労もなく筋トレが可能です。

 

筋肉の低下は、皮膚のたるみにもつながります。

一方、筋肉が程よくついていれば、いつも潤いがあって若いボディでいられます。

 

 

EMSなら家事をしながらや、在宅ワークしながらでも筋トレできるのがうれしいですね。

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バストアップする

胸が垂れると一番老いを感じてしまいます。

しかしこちらも、ナイトブラをつけるだけで大幅に改善するので、自分で努力することはありません。

 

歳を重ねると、バストが垂れたり、背中に肉がついたりと

「老化」を感じやすいのがバストです。

 

しかし、ナイトブラを毎晩つけることで、正しい位置にお肉が矯正されるのでおすすめです。

私は思うよりしっかり効果が出たので、下着をつけるのが楽しくなりました。

 

 

まとめ

いかがでしたか?

人格や人生は見た目と関係ない。

 

私もそう思っていましたが、誰より自分の見た目にコンプレックスを持ていたのは自分でした。

 

 

そして、変わりたいと思っていたのも自分。

変われないと思いこんでいたのも自分です。

 

しかし、ちょっとしたことで変われますし、自分で自分を好きじゃない状態で

なかなか満足いく人生を歩めないので、

もしいま、「このままじゃ嫌だ」と思うならばすぐに1つだけ行動をしてみましょう。

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